허리통증교정자세
잡학다식/기타
2020. 7. 15.
틀어진 골반 교정으로 내몸 관리 하기
책상에 오래 앉아 장시간 있을 경우 온몸이 뻐근한 경험을 한 번씩은 누구나 해보셨을 텐데요, 틈틈이 간단한 스트레칭으로 몸을 풀어주면 좋겠지만, 그렇지 못할 경우 몸 자체 균형 밸런스가 깨지기 시작하면서 몸이 뻐근하거나 통증으로 나타납니다. 각종 부위의 균형이 깨지게 되면 척추 관절을 비롯하여 몸안의 장기 등의 문제가 발생하면서 몸이 여기저기 아프게 되죠. 젊은 나이에는 그다지 불편함을 못느낄수 있으나 , 임신과 출산으로 인한 몸의 변화, 평소 좋지 못한 습관, 체중의 변화, 사고사로 인해 무릎이나 관절의 약화로 인해 골반의 틀어짐이 발생할 수 있습니다. 내몸의 골반 틀어짐 체크 사항 몸의 틀어짐이 발생되면 우리 몸에도 영향이 오는데, 한의원 방문하여 추나요법으로 치료를 받을 수는 있으나, 한번씩 받을 ..