신선한건강식
Made by me/하루한끼
2023. 8. 28.
살찌는 부담 없이 먹을 수 있는 다이어트 국수 콩물 오이국수
더운 여름에 많이 찾게 되는 콩국수, 여름철 별미 음식이자 건강식의 음식 최고봉이죠~ 그런데 다이어트를 생각하다 보면 면을 넣고 먹게 된다면 마음 놓고 즐길 수 없다는 현실, 면요리 사랑하는 저도 한 번쯤 생각하게 만드는데요, 그런 고민을 1도 안 들게 만드는 콩물 오이국수를 소개합니다. 시판용 콩물을 이용하게 되면 더운 여름 땀을 뻘뻘 흘리며 요리를 하지 않아도 되는 메뉴입니다. 콩물에 풍덩 풍부한 오이가 들어간 칼로리 부담 없는 음식 만들기 시작합니다. 📢 준비재료 시판용 콩물, 깨, 삶은 계란, 파프리카 국수 요리에서 빠질 수 없는 삶은 달걀 달걀을 삶기 전 냉장고에서 달걀을 꺼낸 후 상온에서 30분 정도 둔 후 물이 끓기 시작하면 생달걀을 넣고 15분 정도 삶습니다. 삶은 달걀은 찬물에 넣고 달걀..