흑미 쌀 요리 보랏빛 야채 샐러드 김밥

 

다이어트 한답시고 사다논 샐러드야채, 연두부 다이어트 포기로

이어지면서 재료 처분에 여념이 없습니다.

샐러드 야채도 잘 먹을줄 알고 사다놨지만, 처음 시작은 괜찮았지만, 

마지막까지 깔끔하게 먹기 쉽지 않으니 

 김밥으로 만들어 샐러드 야채 다 처분해버리겠습니다. 

빠샤❗❗~~ 빠쌰❗❗❗

 

📢 준비재료 

단무지 , 햄, 계란 및 맛살 , 샐러드 야채, 김밥용 김 .   (그냥 있는 재료 준비)

밥 양념 

잘지은 밥, 참기름, 볶음참깨, 소금, 식초 살짝 

 

 

 

 

김밥에 들어갈  속재료

단무지, 달갈지단, 오양맛살, 햄을 준비합니다.

달걀은 부쳐서 지단으로 만들고, 햄과, 오양맛살은 기름에 살짝 데워 주세요

 

 

 

 

 

 

마트에서 사다놓은 야채 샐러드팩 입니다  

샐러드 김밥에 넣어주면 야채 처분하기 아주 딱 좋습니다..

 

 

 

 

 

 

 

흑미로 지어 나온 예쁜 색깔 빛이 나는 보라색 밥

볶음참깨, 참기름 , 소금, 식초 살짝 넣어 비벼 줍니다.

 

 

 

 

 

 

김밥 모양이 작게 나오면  밥을 최대한 적게하여 얇게 잘 깔아 준 뒤

준비한 재료들을 올려줍니다.

밥이 많고 속 재료가 많아지면 김밥이 뚱뚱해집니다.

자고로 김밥은 한입 쏘~옥 김밥 아니겠습니까??

 

 

 

 

 

옆구리 안 터지고 예쁘게 잘 말은

김밥은  먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.

 

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보랏빛 도는 예쁜 야채 샐러드 김밥 완성입니다.

 

 

 

 

 

 

아름답고 예쁜 김밥 속 김밥을 싸고 싶다면 흑미쌀로 지은 밥을 넣어 

김밥을 만들어 보세요.

 

 

 

 

 

 

김밥이 너무 예쁘다 보니 이걸 먹을 수 있을까??  

샐러드를 김밥에 활용하니   야채만 먹어야 하는  부담감도 줄어 들고,

 

흑미밥으로 예쁘게 만들 수 있고, 야채도 한방에 처리하고 싶다면 

무조건 흑미 야채 샐러드김밥입니다.